Svullna ben, vrister och fötter: Orsaker och beprövade botemedel (inklusive recept på persiljete)

4. mycket enklare. Stödstrumpor hjälper till att bli av med symtom på vätskeretention i benen genom att tvinga blod och överflödig vätska tillbaka upp i kroppen.

Tidskriften Dermatologic Surgery publicerade faktiskt en studie som visade hur effektiva kompressionsstrumpor är om man måste sitta under längre perioder. Det visade sig att kompressionsstrumpor hjälpte till att minska fotleds- och benstorleken på kvällen och rekommenderades för personer som måste sitta eller stå i arbetet. 13

Stödstrumpor kan vara användbara för att förhindra svullnad i ben och fotleder om du är gravid eller måste flyga långa sträckor.

5. Fotmassage
   För att minska svullnad i fotleder och