Nem proteintortitas med endast 3 ingredienser: Desayuno listo en un aperta y corrar de ojos.

för tät. Smeten blir klumpig när den mosas, pannkakorna blir inte söta och de går lätt sönder

i pannan under stekning. Använd endast bananer som har bruna fläckar på skalet.

Skål

Ska jag smörja min stekpanna med kokosolja?

Om du har en bra non-stick-panna – till exempel en med teflon- eller titanbeläggning – kan du steka pannkakorna utan fett. Kokosolja ger dock en fin arom och bidrar till att skapa en gyllenbrun, krispig yta på pannkakorna.

ANNONS

Se nästa sida:

För att se alla steg i det här receptet kan du hoppa till nästa sida eller klicka på knappen (>) – och glöm inte

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy