1 tsk kokosolja (till stekning)
Så här gör du proteinpannkakor
För att se alla steg i receptet kan du fortsätta till nästa sida eller klicka på knappen (>) – och glöm inte att DELA med dina vänner på Facebook! ANNONS
Förberedelse av bananen: Skala bananen och mosa den med en gaffel i en skål tills du har en jämn massa (det kan finnas några större bitar kvar).
Förberedelse av degen: Vispa
ner äggen i bananpurén, tillsätt proteinpulvret och vispa allt väl tills du har en flytande och jämn deg.
Stekning: Värm kokosoljan i en panna,
och stek små pannkakor på medelvärme i
Comments