hudceller från skador. ( 40 )
Valnötsfördelar för ditt hår och din hårbotten
Valnötter innehåller också vitaminer och mineraler som kan förbättra hårbottens hälsa och bidra till att få glansigt hår.
Tidskriften Dermatology Practical & Conceptual rapporterar att friskt hår och en frisk hårbotten behöver mineraler som järn, selen och zink. Du behöver också ha en kost rik på antioxidanter och fettsyror. Till exempel är omega-3 nödvändigt för att främja hårväxt. ( 41 )
Du kan också använda en liten mängd valnötsolja att massera in i hårbotten för att återfukta den och ge ditt hår ett glansigt utseende.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder vid valnötter
Valnötter är
Comments