Svullna ben, vrister och fötter: Orsaker och beprövade botemedel (inklusive recept på persiljete)

8. ben och fötter. Det finns anekdotiska bevis för att ett fotbad med Epsomsalt också kan lindra svullnad i vristerna.

British Medical Journal publicerade kommentarer från en pensionerad sjuksköterska som använde Epsomsaltbad för att minska bensvullnad. Sjuksköterskan rapporterade att det är välkänt att Epsomsalt är ett effektivt botemedel mot svullna fötter. Hon använde ett Epsomsaltbad för att öka blodcirkulationen och minska obehag i svullna ben orsakade av hjärtsjukdomar. 19

För att ta reda på hur man gör ett terapeutiskt fotbad med Epsomsalt, läs min artikel om fördelarna med Epsomsalt för dina fötter .

Andra sätt att minska svullna vrister, ben och fötter