Långkokt kål och nudlar med karamelliserad lök

5. kan göra det mer rejält.

6. Använder ekonomiska ingredienser
   Kål, lök, nudlar och enkla kryddor är ofta prisvärda och lätta att hitta. Genom att använda dessa ingredienser kan du tillaga en mättande måltid utan att behöva köpa dyra specialprodukter.

Näringsinformation: Näringsvärdet beror på mängden smör, nudlar, buljong och valfri ost. Denna rätt kan vara en del av ett balanserat matmönster när den serveras med lämpliga portioner och en variation av andra livsmedel.

Tips för den bästa kålen och nudlarna
Välj en färsk kål: Leta efter ett fast huvud med tätt packade blad och minimala skavanker.
Skär kålen jämnt: Bitar av samma