Kryddnejlika: En allierad för din hjärnhälsa

  1. grytstek – aromen när den väl är i ugnen är otrolig!!

Verktyg du behöver
En kryddkvarn (om du arbetar med hela kryddnejlikor)

Lufttät burk för förvaring (de förlorar sin styrka om de utsätts för luft för länge)

Kastrull eller vattenkokare för att göra te

Mätskedar (tro mig, mer än en nypa kan överväldiga)

Försiktighetsåtgärder och överväganden
För ingredienser och fullständiga tillagningsinstruktioner, vänligen fortsätt läsa (>)

Försiktighetsåtgärder och överväganden
Även om jag älskar kryddnejlikor är måttlighet nyckeln. Överkonsumtion kan orsaka magbesvär. Om du tar mediciner – särskilt blodförtunnande medel – eller har ett kroniskt tillstånd, rådfråga din läkare innan du ökar ditt kryddnejlikintag.

Vanliga frågor

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy