Kryddnejlika: En allierad för din hjärnhälsa

tråkigt!!

Sätt att använda kryddnejlike i vardagliga måltider

Kryddnejlikeinfusionste
Koka upp vatten, tillsätt 2-3 kryddnejliker, låt dra i 5 minuter, sila och njut. Ett lugnande, aromatiskt te som är perfekt före sänggåendet.
Smoothie-uppgradering
Tillsätt en liten nypa malda kryddnejlikor i äpple-, banan- eller päronsmoothies för en varm och kryddig ton.

Bakfavoriter
Kakor, tårtor och pajer ÄLSKAR kryddnejlika. De passar utmärkt ihop med kanel och muskotnöt. (Jag är ledsen att jag inte tog en bild på min senaste kryddade äppelpaj!)
Kryddförstärkare
Från grytor och curryrätter till marinader, kryddnejlikor ger djup och komplexitet. Prova att lägga till några hela kryddnejlikor i en