för höga halter av akrylamid över tid. Detta betyder dock inte att airfryers är i sig farliga.
Måttlighet och korrekt tillagning är viktigt. Att undvika överdriven bryning eller vidbränning och att upprätthålla en varierad kost kan bidra till att minska exponeringen.
Airfryer vs. Ugn: Rätt balans
Använd en airfryer för:
Snabba måltider
Små portioner
Uppvärmning av lämpliga rester
Krispiga livsmedel och snacks
Använd en ugn för:
Måltider i familjestorlek
Bakning
Stora portioner
Stora stekar
Måltider som kräver flera rätter
Recept som gynnas av ett större tillagningsutrymme
Smarta matlagningstips
Överfyll inte din airfryer-korg.
Skaka eller vänd maten halvvägs genom tillagningen när
Comments