Om du äter bananer på kvällen ökar du din…

Illustrated portrait of Emma Reed Emma ReedonLeave a Comment on Om du äter bananer på kvällen ökar du din…

så fall, försök äta ett litet mellanmål minst en och en halv timme innan du går och lägger dig. Kort sagt kan en banan på kvällen ge precis den lilla knuff din kropp behöver för att du naturligt ska kunna somna.

How would you rate this post?

No ratings yet — be the first!

Choose from 1 to 5 stars

One rating per browser for each post. You can update your rating.

Stay in the loop with Rarle USA

Want the latest recipes, practical tips and new stories? Leave your email below.

Tips

Krämig chiafröpudding

IngredienserFör puddingen2 matskedar chiafrön½ kopp mjölk1–2 teskedar honung eller lönnsirap¼ tesked vaniljextrakt1–2 matskedar grekisk yoghurt, valfrittLiten nypa kanel, valfrittFör toppingVälj vilken kombination du gillar:Färska jordgubbarBlåbärBananskivorMangobitarHallonHackade nötterStrimlad…

Tips

Kan du lösa det utan att gå i fällan?

Att förstå matematiska gåtor: Tricket bakom uttrycketMatematiska gåtor har en unik förmåga att utmana och stimulera våra sinnen. De sätter inte bara våra matematiska färdigheter på…

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy