koppar färska rosmarinblad
ett glas vatten
Bomullstyg eller gasväv
Bandage eller medicinsk tejp
Förberedelse:
Tvätta bladen noggrant för att ta bort eventuell smuts.
Hacka dem fint och lägg i en ugnssäker form.
Koka upp vatten och häll över örterna. Låt dra i 15 minuter.
Blötlägg tyget i den fortfarande varma infusionen.
Placera den på det smärtsamma området (knä, höft, etc.).
Fäst med ett bandage och låt verka i minst 30 minuter. För längre varaktiga resultat, låt verka över natten.
Ta bort, rengör området med ljummet vatten och torka försiktigt.
Viktigt tips:
Testa alltid på ett litet hudområde för att undvika
Comments