Läkare avslöjar att det att äta cashewnötter orsakar …Se mer👇

2. Håll dig till måttliga portioner. En standardportion är ungefär ¼ kopp (ungefär 18 cashewnötter). Lyssna på din kropp och justera dosen därefter.
   3. Oxalatinnehåll och risk för njursten
   Cashewnötter har en måttlig halt av oxalater,
   naturligt förekommande föreningar som

kan bidra till kalciumoxalatnjursten hos mottagliga individer.
Om du har haft oxalatbaserade njurstenar i anamnesen: Begränsa intaget av cashewnötter, se till att dricka tillräckligt med vätska och diskutera koststrategier med din vårdgivare.
För de flesta: Oxalater i cashewnötter utgör ingen risk när de äts som en del av en varierad kost.
4. Sanningen om “råa” cashewnötter
Råa, obearbetade cashewnötter innehåller urushiol –