rinnit av ordentligt, (2) Vänds för tidigt, (3) Förriven parmesanost har använts. Nästa gång: låt rinna av ordentligt; vänta tills den är gyllenbrun; riv din egen ost.
F: Konserverad lax har ben/skinn – ta bort det?
A: Gör inte det! Benen är mjuka, kalciumrika och försvinner när de flagnar. Huden tillför omega-3. Båda blandas sömlöst.
F: Mjölkfritt alternativ?
A: Inte för denna 3-ingrediensversion. För ett modifierat recept: Använd ¼ kopp mandelmjöl + 1 msk näringsjäst (konsistensen varierar).
Näringsinformation (per biff, ger 12)
Kalorier: 95 • Protein: 9 g • Fett: 6 g (mättat: 2 g) • Kolhydrater: 1 g • Fiber: 0 g • Nettokolhydrater: 1 g
Comments