Varför dricka varmt citronvatten? Upptäck dessa 6 anledningar!

aldrig skållande, så att det är skonsamt för matsmältningssystemet. Kläm ut saften från en halv färsk citron (cirka 10–15 ml) direkt i vattnet och rör försiktigt.

Det finns inget behov av att öka mängden

citron; Målet är välbefinnande, inte syra. Om du har känslig mage kan du börja med bara några klunkar eller nöja dig med saften från en kvarts citron (5–7 ml) de första dagarna, och sedan justera mängden efter hur du mår.

När det avnjuts – helt utan tvång – är varmt citronvatten ett underbart sätt att ta hand om sig själv, redan från dagens början.