Under dagen på natten äter jag grönsaksgryta och går snabbt ner i vikt. Lågkalorirecept!

stor skål, blanda broccoli, röd, gul och apelsinpeppar, morötter, pumpor, körsbärstomater och vitlök.

Förbered ostsåsen:

– I en annan skål, blanda fettsnål ost, fettsnål mjölk, ägg, salt, peppar, torkad basilika och oregano.

Förbered bakformen:

– Applicera bakformen lätt med olja eller fett.

Lägg grönsakerna i en bakform.

– Häll ostsåsen på grönsakerna.

Förberedelser:

– Baka grytan i en förvärmd ugn i 25-30 minuter tills grönsakerna är kokta och toppen är gyllenbrun och börjar bubbla.

Servering:

– Innan servering, låt grytan svalna i några minuter.

Läckra!

Läs vidare: tryck på knappen längst ner.