Läkare avslöjar att konsumtion av cashewnötter orsakar… Läs mer👇🏼👇🏼💬

bör dock vara försiktiga:

1. KOKOSALLERGI
   Cashewnötter är en vanlig orsak till nötallergier. Reaktionerna kan variera från milda (nässelutslag, klåda) till livshotande anafylaxi. Om du har en diagnostiserad nötallergi bör du undvika cashewnötter helt och alltid kontrollera ingredienslistan.
2. KÄNSLIGHET FÖR MATSMÄLTNINGSSYSTEMET VID HÖGT INTAG
   Cashewnötter innehåller fermenterbar fiber, som – vid högt intag – kan orsaka uppblåsthet eller obehag hos känsliga personer, särskilt de med irritabel tarm (IBS).
   Lösning: Håll dig till lämpliga portionsstorlekar. En standardportion är ungefär 1/4 kopp (ungefär 18 cashewnötter). Lyssna på

Din kropp, och justera portionsstorleken därefter.
3. OXALATINNEHÅLL OCH RISK FÖR NJURSTEN
Cashewnötter innehåller en måttlig mängd oxalater –