Vi vet alla att rökning är dåligt för vår hälsa. Men för vissa människor är det svåraste i världen att sluta röka.
Nikotin är det som gör att du fortsätter att röka. Det är mycket beroendeframkallande och gör att din kropp längtar efter mer. Så ju mer du röker, desto mer nikotin behöver din kropp.
När du inte ger din kropp vad den längtar efter, kommer du sannolikt att uppleva obehag och intensivt sug efter en cigarett. Detta är abstinensfasen, och det tar tid att anpassa sig till livet utan cigaretter. De fysiska symtomen försvinner inom en vecka, men suget
Comments